galiw , эххх... немнго скучаю по аське ) Там были разговоры душевнее ) Переезд ваще дело неприятное, не даром говорят, что два переезда равны одному пожару )
Кроме переезда ведь была ещё и потеря работы... И болезнь родителей случась не кстати (она и неможет быть кстати), и разлад в семье тоже был не вовремя, и затем такая полоса потерь и неудач, что вспоминать не хочется...
Но ведь выжила! Набралась терпения и сил, справилась!
Дай вам Бог сил, пережить всё, что пережила я, и справиться с этим лучше, чем я!

эххх... немнго скучаю по аське

Вот только сейчас уже писать облом. Проще взять в руки мобилу и позвонить. Вайбер и ВатсАп ещё никто не отменял.

Но ведь выжила! Набралась терпения и сил, справилась!

Думаешь, другим проще? У каждого свои жизненные проблемы. И каждого жизнь ломала по своему. Вот с 2013 на 2014, как раз когда у нас началась вся эта заварушка, даже пришлось Новый год встретить на больничной койке.
Увезли на скорой 19 декабря 2013, а вернулся домой только 16 февраля 2014. Вот с тех самых пор у меня и наблюдается некоторое расхождение между желаниями и возможностями.

Я попробую продолжить на тему лени и инфаркта.
Полсле инфаркта моей маме врачём был поставлен приговор: протянешь не более года.
С оговоркой - если не будешь ходить.
Ну работа у неё была, по нынешним понятиям, оффисная.
И знаешь, что она сделала?
Угадал! Стала ходить. Не просто ходить от спальни к холодильнику, а именно ходить.
В любую погоду. Просто по шпалам. Просто в пургу или в ясную погоду. От пяти километров в день, поначалу, до 20. Главное, она делала это каждый день.
Через год мама наведалсь к врачу. Он был в шоке.
Нарушений в работе сердца больше не было.
Спустя пять лет врач скончался...
А мама прожила гораздо больше врача.
Вот такие бывают истории.
(Добавление)

Вайбер и ВатсАп ещё никто не отменял.

Нет... это не замена аськи... Это её жалкое подобие )

С оговоркой - если не будешь ходить.

Ну тут всё просто. Основное лечение после инфаркта - физические нагрузки. Единственный доступный вариант - движение.
Я себе по карте выбрал 2 маршрута вокруг своего дома протяженностью в 4 километра и каждый день стараюсь проходить по одному из них. Многим удаётся и большее, но у меня был очень обширный инфаркт, так что приходится довольствоваться тем, что под силу. Бег, к сожалению, для меня непозволительная роскошь. Велосипед тоже.

Спустя пять лет врач скончался...

Ну никто не застрахован. Это не показатель. Тут как кому на роду написано.

А мама прожила гораздо больше врача.

Ну у меня уже 6 лет прошло. Основные осложнения прошли около года назад. Сейчас только тяжело ходить - одышка одолевает. Увы, эта ситуация пока не по карману. Делать стентирование, или шунтирование, пока не по карману для меня.

galiw , я не врач, и качественный совет дать не могу.
К тому-же считаю что каждый человек индувидуален.
Но движение - это то, что заставляет кровь каждого человека, и даже животного, двигаться.
Это неоспоримый факт.
Движение - жизнь, скука - смерть.
Щас расскажу ещё одну историю, которая меня просто шокировала! )

Это неоспоримый факт.
Движение - жизнь,

Ну так и я о том же.
Когда из больницы меня привезли в санаторий (это обязательная часть системы восстановления после инфаркта), первой, что бросилось в глаза - плакаты по всей территории. На них одно: основной способ лечения после инфаркта - это ходьба.
Так что я это знаю не по наслышке, а прочувствовал на своей шкуре.
Нас там из корпуса, в котором мы жили, возили в столовую на автобусе (каких-то 200-300 метров), так я всё время отказывался ехать и старался идти пешком.

У нас в отделе работал один такой упитанный, мягко говоря, мальчик.
Весом в 125кг.
Парень толковый, жена, ребёнок... Вроде всё как у людей.
Не пил, не курил..
Вот уж не знаю, что у них произошло в семье... Или в иных измеренях и пространствах.
Уволился он от нас лет 5-7 назад.
А на днях забежал просто поздороваться.
Я, да и все его знавшие до этого, были просто в шоке...
Чувак, по самым скромным подсчётам, скинул около 40 кг!!!
Здоровый, подтянутый, мышцы так и выпирают!!!
Шварцнегер просто в подмётки не годится
(Добавление)
Ах, забыла добавить, что сбросил он более 40кг!

Ведь поначалу ходить вообще не мог. Было и такое. Когда в больнице из реанимации перевели в отделение, вздумал в туалет сходить, хоть врачи и запрещали.Туалет был как раз напротив палаты. Туда я дошёл, а обратно уже думал, что не вернусь. Просто сделать 2 шага от одной стены коридора до другой уже не было сил. Вот тогда я действительно, помню, испугался. Кое икак эти 2 шага прошёл, а дальше уже в палату до кровати по стеночке кое-как добирался.

Ещё добавлю, что в этом году он бежал марафон, но смог пробежать всего! 28км, но ему зачли полумарафон на 21км, вроде.
А летом он планирует купить велесипед и отправиться вроде в алтай за 750 км в одну строну и стролько же в другую. И преоделеть он это планирует за две недели

Чувак, по самым скромным подсчётам, скинул около 40 кг!!!

Ну так просто это не сделать. Я видел такое, так что поверю.
Когда я служил в армии, со мной призвался парень, его вес тоже был за 120 кг. Мы попали в разные роты в части, и я его увидел месяца через три. Я его не узнал сразу. Вес был где-то 80=85 кг.
Но через что ему пришлось пройти, я хорошо знаю.
(Добавление)

И преоделеть он это планирует за две недели

Извращенец.
У поляков есть поговорка: "Цо занадто - то не здраво!"