Кстати, есть такая интересная особенность, связанная с неправильным определением чувства голода.
Когда после приёма пищи проходит несколько часов, то человек начинает чувствовать себя не очень комфортно. Вроде бы как не должен был проголодаться, но вроде бы как и хочется поесть.
Он делает приём пищи, и как здорово - неприятное чувство проходит и становится хорошо на душе.
А вот ещё одно наблюдение: человек после вчерашней пьянки с утра чувствует дикое похмелье. Оно говорит о сильной интоксикации организма.
Что делает человек? Правильно! Заливает в себя ещё алкоголя. И о чудо - вопреки всякой логике ему становится легче.
Как такое может быть: отравленный организм травануть ещё больше, и станет легче?
Я в студенчестве никогда не похмелялся, потому что чувствовал в этом какой-то подвох. Интуиция тогда меня не подвела.
Фишка в том, что после каждой процедуры "загрязнения" организма (приёма пищи), он мобилизует множество очистительных функций (лейкоциты, лимфа и т.п.), чтобы убрать негативные последствия от современной трапезы - залатать повреждённые клетки, утилизировать полчища убитых грибков и всякой нечисти, вывести образовавшиеся в результате неправильного пищеварения соли и прочие процессы очищения.
Как только еда проходит вглубь ЖКТ, вся эта отрава поступает в кровь и начинает циркулировать по телу, особенно раздражая рецепторы мозга. Человеку становится некомфортно.
И он решает перекусить.
Организм видит, что в него поступает очередная партия опасной субстанции, он перестаёт заниматься очищением, всё бросает и снова мобилизует силы на борьбу с той гадостью, которая вновь стоит у ворот организма - надо снова снаряжать армию лейкоцитов, накачивать кровь к желудку, чтобы вся эта система обслуживала и обеспечивала безопасность переваривание тяжёлой и напичканой токсинами пищи.
А что же произошло с гадостью, которая была выведена из прошлого приёма пищи? Куда она делась? А никуда она не делась - не вывелась. Человек не дал нормально сделать это организму, поэтому организм, перед тем как бежать на очередной аврал, распихал всю циркулирующую по телу отраву куда только смог.
В основном, в мышечную ткань (соли) и подкожный слой (токсины).
Поэтому человеку и стало хорошо, потому что циркуляция токсинов прекратилась и они "вдруг" перестали раздражать чувствительные клетки мозга.
Человеку стало хорошо и он посчитал, что так надо делать почаще. Только странно получается - в краткосрочной перспективе помогает, а в долгосрочной - человеку всё хуже и хуже.
Что мы видим через 20-30 лет. Накопленные соли в мышечных тканях значительно уменьшают двигательную активность. Посмотрите на бабушек-дедушек, которые еле двигаются. Проблемы здесь не в суставах, а именно в забитых мышцах.
Накопленные токсины под кожей приводят к разным уродливым проявлениям типа целлюлита, прыщей, покраснений, шелушений и т.п.
----------
Подведём итог.
Если вы почувствовали вроде как "голод" через небольшой промежуток после приёма пищи - знайте, что организм начал приводить ваш организм в порядок.
Потерпите, попейте водички, и этот псевдо-голод пройдёт.
Настоящий голод - это когда вы готовы наброситься на еду от того, что реально хотите поесть. Это означает, что организм привёл себя в порядок и готов снова перерабатывать новую пищу и очищать организм от её последствий.
У тех, кто постоянно забивает псевдо-голод едой, куча проблем. В первую очередь с кожей.
Но есть хороший вариант - забивать псевдо-голод не традиционной едой, а живой: овощи, фрукты, пророщенные злаки и семена. И раздельное питание.
В этом случае утилизировать будет практически нечего. Организм всегда будет более-менее чистым и готовым отражать любые неприятности в любое время.
----------
P.S.: блин, пора с лекциями начинать выступать
